dança

Ballet Fitness

Ballet Fitness

Uma aula diferente, que mescla passos técnicos do Ballet clássico com exercícios de agachamento, abdominais e flexões. Assim é o Ballet Fitness, modalidade criada há 22 anos pela professora Betina Dantas. Além de queimar muitas calorias (cerca de 790 calorias em apenas meia hora para quem já está no nível avançado ou mais de 1500 calorias em uma hora de exercícios), a aula de Ballet Fitness promov... »

Realizando um sonho

Realizando um sonho

Há um mês, a advogada Fabíola Rocha, 27, arrumo um tempo em meio aos processos judiciais do escritório onde trabalha para realizar um sonho: aulas de balé. As demais amigas de sala, assim como ela iniciaram o curso esse ano: queriam aprender a subir na ponta dos pés e fazer outros passos como as bailarinas profissionais. A procura por aulas de balé clássico por pessoas com idade entre 20 e 50 anos... »