Esportes

Box Nutrition: fábrica de resultados

Box Nutrition: fábrica de resultados

Esse é um modelo que foi criado para você obter resultados surpreendentes combinando treinos de alta intensidade, conhecidos como cross training , e o cuidado principal com a alimentação. O Box Nutrition foi desenvolvido baseado no conceito 80/20, ou seja: para você ter o melhor resultado 80% provém da sua alimentação, e 20% da prática de atividade física. Seguindo essa tendência foi criado o Box ... »

Crossfit: um esporte para a família inteira!

O CrossFit vem aos poucos tomando conta do cenário fitness no Brasil e se tornando uma febre entre os praticantes de atividades físicas em todo o país. Engana-se, no entanto, quem pensa que é necessário estar em forma para praticar o CrossFit. Ao contrário do que se imagina, a grande maioria das pessoas que busca o CrossFit são sedentários que não se adaptaram aos padrões de exercícios das academi... »