Exercícios

10 hábitos que ajudam a evitar doenças

10 hábitos que ajudam a evitar doenças

Seja qual forem os genes que herdamos dos nossos pais, o que comemos pode causar um grande impacto em nossa saúde e evitar complicações futuras. O poder está principalmente nas nossas mãos – e em nossos pratos. Sendo assim selecionamos 10 hábitos que ajudam a prevenir doenças do coração, Alzheimer e até mesmo câncer, e as consequências positivas ao adquirir esses hábitos.   1. Os vegeta... »