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Espinafre: o segredo do Popeye

Espinafre: o segredo do Popeye

Na vida real o espinafre não é muito diferente do que vemos no desenho do Popeye, ele realmente é uma fonte de força e energia. Rico em ferro, o espinafre ainda carrega vitaminas A e B2, cálcio, fósforo, potássio e magnésio e é indicado para pessoas com anemia e desnutrição. Antioxidantes anticâncer – O espinafre contém mais de uma dúzia de compostos flavonoides que trabalham juntos como ant... »